< 1 min Partilhar 23 de Fevereiro, 2015
Já todos sabemos que o aspecto verde escuro do Kiwi nos deixa a desejar sobre os benefícios deste para a saúde. Todavia, o Kiwi é uma poderosa fruta, rica em anti-oxidantes e anti-inflamatórios que facilitam o normal funcionamento das células promovendo a sensação de bem estar. Se ainda não está convencido com o poder do…
< 1 min Partilhar 20 de Fevereiro, 2015
Poderoso vídeo sobre Motivação Desportiva que pode ser interpretado em diversas áreas da vida, afinal sentir-se motivado para ação é necessário que tenha um propósito de vida especifico. Um propósito que o levará agir…
Coaching Desenvolvimento Pessoal
2 min Partilhar 19 de Fevereiro, 2015
Quando falamos em sucesso rapidamente visualizamos nas nossas mentes diversos modelos de sucesso reais ou de aparente sucesso. Temos por hábito materializar o sucesso pelas posses ou capacidade de posse. Ter um carro topo de gama, um apartamento ou moradia de luxo numa boa localização, capacidade para viajar, entre outros, é assim a forma como…
3 min Partilhar 16 de Fevereiro, 2015
Todos os dias nos são colocados desafios aparentemente difíceis de concretizar. Quer sejam desafios pessoais ou profissionais, eles estão cada vez mais presentes nos diferentes momentos do nosso dia. Teoricamente, um dia normal é um saco cheio de superação, onde em diversos momentos cada um de nós terá de se superar para ultrapassar desafios incríveis….
5 min Partilhar 10 de Fevereiro, 2015
Quando falamos de finanças pessoais, coaching financeiro, investimentos e até de vida financeira, temos sempre presente um dado garantido.
3 min Partilhar 27 de Janeiro, 2015
No mundo das finanças e dos investimentos e em particular no mundo das finanças pessoais, independência financeira surge muitas vezes associada à capacidade financeira de uma pessoa em adquirir tudo o que necessita e deseja.
Coaching Desenvolvimento Pessoal
2 min Partilhar 26 de Janeiro, 2015
Por definição, auto-estima é o sentimento de aceitação e valorização de nós próprios. É a avaliação que fazemos de nós com base em sentimentos e experiências que foram incorporadas ao longo da nossa vida e isso depende muito das nossas experiências, das nossas conquistas e desafios ultrapassados. No limite, auto-estima é sentir-se bem consigo mesmo….
3 min Partilhar 25 de Janeiro, 2015
Corpo e mente sã é fundamental para uma vida saudável e cheia de energia. O desporto e a alimentação são grandes aliados para conseguir um corpo e mente sã, mas também podem ser grandes obstáculos para uma vida saudável, caso não saiba controlar seus hábitos alimentares ou ignorar por completo o valor do exercício físico…
< 1 min Partilhar 23 de Janeiro, 2015
Porque todos precisamos de motivação para alcançar o sucesso quer a nível pessoal quer a nível profissional,. Nada melhor senão ver como os grandes desportistas deste mundo conseguiram alcançar o sucesso. É hora de acordar, de tomar ação, criar compromisso e ousar Ser Maior. Seja maior,
3 min Partilhar 22 de Janeiro, 2015
Quando falamos em comer de forma saudável, muitos de nós pensa em receitas complexas, produtos naturais e consequentemente mais dispendiosos para qualquer carteira. Contudo, comer de forma saudável não significa propriamente preparar receitas complexas ou possuir dinheiro capaz de alimentar estes hábitos saudáveis. Antes pelo contrario, muitos dos hábitos saudáveis são de baixo custo e…
