Veja como melhorar a sua vida com os nossos artigos de bem estar. Desenvolva-se de forma mais harmoniosa e veja como pode ter melhor qualidade de vida
5 min Partilhar 18 de Abril, 2022
O Dia Internacional dos Monumentos e Sítios assinalou-se a 18 de abril e o país que os portugueses (re)descobriram durante a pandemia está cheio de riqueza e histórias para contar. Aproveite as pontes, feriados e fins de semana prolongados deste ano para conhecer alguns destes lugares que lhe vão acrescentar muito.
3 min Partilhar 13 de Abril, 2022
No Dia Mundial da Saúde aproveite para fazer uma corrida mesmo que seja apenas uma pequena distância, já que o importante é manter-se ativo. O seu corpo e a sua mente irão agradecer. A corrida é um desporto para todas as idades e tem ganho cada vez mais adeptos. Se há uns anos era raro…
Bem Estar Orçamento Familiar Poupar Dinheiro
4 min Partilhar 4 de Abril, 2022
Nos últimos 2 anos passámos muito mais horas em casa, e essa é uma tendência o trabalho híbrido e remoto. Mais do que nunca, sentimos necessidade de transformar a casa um espaço mais funcional e acolhedor. Só que neste contexto de crise e pandemia, a maioria das pessoas tem um orçamento limitado. Mas não há…
2 min Partilhar 13 de Dezembro, 2021
As notícias dizem-nos que os portugueses não abdicam de viajar e que, apesar da 5ª vaga da pandemia, esgotam destinos lá fora e cá dentro. Há, por exemplo, hotéis já sem vagas em Lisboa, Porto, Serra da Estrela e Alentejo, com ocupação pouco abaixo dos valores pré-Covid. O fim de ano é propício a dias…
3 min Partilhar 4 de Setembro, 2020
Uma premissa bem conhecida é a de que um prato colorido apresenta, por norma, uma refeição mais saudável. Mas, afinal, qual a relação entre a cor dos alimentos e os seus benefícios para a saúde? Venha descobrir. Existem vários aspetos a ter em atenção quando se quer viver uma vida saudável e conquistar um corpo…
2 min Partilhar 19 de Março, 2020
Todos temos estado a acompanhar de perto a evolução da pandemia do coronavírus. Temos visto os grandes impactos que tem tido na economia mas, mais importante, os impactos na saúde e nas vidas de milhares de pessoas. Mas a questão que se coloca agora é e se o SNS deixar de dar resposta? O que…
Bem Estar Desenvolvimento Pessoal Finanças Pessoais
3 min Partilhar 6 de Setembro, 2019
Este artigo é a continuação da primeira parte em que listamos algumas das lições que retiramos da série “Tidying up with Marie Kondo”, da Netflix, o fenómeno japonês de arrumação. Verá que a maioria dos ensinamentos de Marie Kondo (o método KonMari) poderão ser aplicados também à sua vida financeira. 5. Trace um plano concreto…
2 min Partilhar 25 de Julho, 2019
As férias são um momento importante numa família. Muito boas recordações ficam de algumas férias de quando éramos crianças. Não se deve privar de umas boas férias apenas porque está com uma dívida. Não só para as crianças, mas também para os pais, as férias são relevantes para descansar e voltar a aclarar as ideias….
3 min Partilhar 28 de Maio, 2019
É inegável a importância da proteção ambiental e a responsabilidade de todos nós de fazermos mais e deixar um planeta melhor para nossas crianças. Segundo dados da WWF, o impacto ambiental que os europeus produzem acabaria com os recursos do planeta, ou o “orçamento natural anual”.
Bem Estar Desenvolvimento Pessoal Finanças Pessoais
4 min Partilhar 11 de Abril, 2019
O sucesso da série “Tidying Up With Marie Kondo”, na Netflix, é indiscutível e a mesma tem servido de inspiração para muitas pessoais viverem uma vida mais equilibrada e livre de stress. Descubra neste artigo algumas lições financeiras que podemos retirar do método de arrumação do fenómeno japonês Marie Kondo. O que é o método…
