Veja como melhorar a sua vida com os nossos artigos de bem estar. Desenvolva-se de forma mais harmoniosa e veja como pode ter melhor qualidade de vida
4 min Partilhar 15 de Setembro, 2015
Encontrei um artigo no blog GoSuper que achei extremamente interessante, principalmente para todos os que pretendem adotar um forma de vida simples, saudável e cheia de energia. O artigo basicamente esclarece-nos quais são os exercícios que queimam mais calorias por minuto, permitindo que cada um de nós possa efectivamente descobrir como combinar a nossa serie…
4 min Partilhar 4 de Agosto, 2015
É do conhecimento de todos que o chá possui imensos benefícios para a saúde e bem-estar, no entanto, nem todos sabem que o chá pode ser um dos aliados mais seguros para Perder Peso de forma equilibrada. Investigações confirmam que o chá possui uma substância chamada catecol, capaz de aumentar a termogénese no organismo (o…
Bem Estar Desenvolvimento Pessoal
5 min Partilhar 1 de Agosto, 2015
Tal Ben-Shahar, é especialista em psicologia positiva e professor de Harvard, partilhou 6 conselhos fundamentais para Ser Feliz. O tema felicidade é muito cobiçado nos nossos dias e, arrisco-me a dizer que é actualmente o maior tesouro e o mais desejado. Na verdade e se efectuar uma simples pesquisa na internet, o tema felicidade está…
3 min Partilhar 25 de Junho, 2015
Encontrei um artigo simplesmente excelente no site Sou Vegetariano sobre os benefícios dos alimentos que considero simplesmente incrível e criativo. Não consegui resistir e vou partilhar aqui com toda a Comunidade Ser Maior e já agora convidar todos para visitar o Sou Vegetariano, pois irão encontrar artigos excelentes sobre saúde e bem estar. Artigo do…
Bem Estar Coaching Desenvolvimento Pessoal
4 min Partilhar 30 de Maio, 2015
A Felicidade é algo que surge, nasce ou premeia os mais afortunados. A Felicidade é algo que se constrói, dia à dia, através de pequenas e grandes atitudes, positivas, de gratidão. É algo muito individual mas que favorece e enriquece todos quanto nela participam. É um bem comum a quem deseja Ser Feliz. A Felicidade…
2 min Partilhar 14 de Abril, 2015
A Banana é um poderoso alimento que possui benefícios incríveis para a saúde. Por vezes, parece incrível como um alimento que é consumido diariamente por milhões de pessoas em todo o mundo pode passar despercebido quanto aos benefícios que o mesmo possui para a Saúde e Bem Estar. Segundo Wikipédia; Banana, pacoba ou pacova é…
< 1 min Partilhar 23 de Fevereiro, 2015
Já todos sabemos que o aspecto verde escuro do Kiwi nos deixa a desejar sobre os benefícios deste para a saúde. Todavia, o Kiwi é uma poderosa fruta, rica em anti-oxidantes e anti-inflamatórios que facilitam o normal funcionamento das células promovendo a sensação de bem estar. Se ainda não está convencido com o poder do…
< 1 min Partilhar 20 de Fevereiro, 2015
Poderoso vídeo sobre Motivação Desportiva que pode ser interpretado em diversas áreas da vida, afinal sentir-se motivado para ação é necessário que tenha um propósito de vida especifico. Um propósito que o levará agir…
3 min Partilhar 25 de Janeiro, 2015
Corpo e mente sã é fundamental para uma vida saudável e cheia de energia. O desporto e a alimentação são grandes aliados para conseguir um corpo e mente sã, mas também podem ser grandes obstáculos para uma vida saudável, caso não saiba controlar seus hábitos alimentares ou ignorar por completo o valor do exercício físico…
< 1 min Partilhar 23 de Janeiro, 2015
Porque todos precisamos de motivação para alcançar o sucesso quer a nível pessoal quer a nível profissional,. Nada melhor senão ver como os grandes desportistas deste mundo conseguiram alcançar o sucesso. É hora de acordar, de tomar ação, criar compromisso e ousar Ser Maior. Seja maior,
